早餐:无糖黑豆浆，蛋黄肉包
午餐:饭，高丽菜，杏鲍菇
点心：饭，肉松
晚餐:豆干，猪血糕，咸酥鸡，运动前的操场
点心：苹果，柠檬夹心酥
运动:气功，滚筒滚轮，走路60m
今天的心情:这星期好充实，这样跑来跑去，东弄西弄，还有时间阅读上网运动，体力变
好了?这次变重后，似乎回不去了，虽然最近每天饿肚子觉，重52.7体脂4身体年龄31!今
天都是奇遇。一直不明白这社会怎回事，国外业助和仓管助理薪资可以一样，后者工时7
小时/休假同银行/不加班/不粗重/不需要专长或础。这是为何当4年总务，做比较细未必
领的多。这是抓交替的季节，星期五休息好了，有些累，可能太久没喝啤酒想睡。 肚
子还是好饿!!!