第几天了\(‵▽′)>：22
早餐：牛排蛋土司+豆浆
午餐：便当菜
下午：
晚上：便当菜
运动：脚踏车30分钟（13km)+重训1h
喝水量：2000cc
今日心情：有人说，一件事情只要连续做21天就会习惯，这句话好像是真的，在饮食上我
真的改变蛮多的，而且也渐渐习惯了，希望可以继续保持下去