早餐:面线，菠菜，红萝卜芹菜，猪肉
点心：蔬果汁：大陆妹，苹果，亚麻仁籽，蜂蜜，柠檬
午餐:1/2饭，芝麻酱过猫，赤肉
点心：焙茶，羊羹
晚餐:地瓜粥，鸡卷，洋葱咸蛋，红萝卜蜿豆
点心：无糖黑豆浆，五谷粉
运动:气功，滚筒滚轮，有氧30m
今天的心情:前公司来电未接，既然上星期已归还也说明，应该就不回去了。