第几天了\(‵▽′)>:30 小红快来了吧
早餐:烤白土司*2+耳挂式咖奶 200
午餐:煮冬粉+蛋包+ 干煎豆腐 450
+炒菠菜过水
一大把葵瓜子 150
FIN轻补给饮料 115
晚餐:炸鸡排+烫青江菜约2把 650
零卡可乐
葵瓜子(忍不住一直嗑） 150
1715
运动:骑UBIKE去彩虹桥跑步再骑UBIKE回家
骑脚踏车共约6K 30分
LSD 15K 2HR14M
喝水量:2000以上
今天的心情:
标题把5月前减5KG删掉了
并非放弃达成目标(有信心可以达到)
只是觉得标题太长很碍眼 XDDDDDDDDDD
今天本来想挑战20K，体力有点不行就先15K
还真的很slow，竟然跑了2小时14分
截至此生跑最久的一次
明天腿会废了吗?