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[日记] Day 006

楼主: oohca (MOZU)   2016-03-12 23:57:01
第几天了\(‵▽′)>：6
早餐：香蕉1条
午餐：半个便当
下午：
晚上：田园蔬菜水饺5个+烫青菜+豆浆
运动：
喝水量：200cc
今日心情：减肥后的第一个周末，果然回老家后就比较不能控制饮食跟运动的部分...
今天才知道水饺热量高啊，我以为水煮过后会比较低欸?
作者: Wertherson (心诚则灵。)   2016-03-13 10:49:00
水饺是减脂的大忌，热量高又没饱足感
作者: O12 (多喝水有益身体健康)   2016-03-13 10:52:00
所以我很讨厌吃水饺和煎饺 XDDD
作者: revolution (Keep running for fun)   2016-03-13 11:32:00
绞肉和鱼浆制品都有这个问题,尽量避开就好
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