第几天了\(‵▽′)>:Day1118 2016/03/10
08:30 大杯零脂misto,蔬菜鸡肉杂粮粥
12:00 卤鸡腿便当,橘子1颗
14:00 Dove黑巧克力
16:10 mini枣子2颗,料超少的红豆汤
20:30 小盒鲜奶,水煮蛋,枣子2颗,杏仁小鱼1把
21:30 水煮绿花椰,三色蛋,香菇
运动:Run 5k/32m+PT1hr @18:00
喝水量:4000cc
今天的心情:
中午的便当和下午的红豆汤都是长官请的
结果同事帮我装回来的红豆汤都是汤没有料
而且汤好甜喔
料捞一捞就把汤倒了
休息了三天恢复状况不是很好
大概是因为生理期快来的因素