第几天了\(‵▽′)>: 212 47.8
早餐: 600cc气泡水 + 700cc白开水 + 250cc蓝莓口味奶昔 + 鱼油(热量：5大卡)
+ 肉松火腿面包 + 一个手工沙琪玛-黑糖口味(热量：286大卡)
午餐: 一个便当(玉米炒饭饭多+一个燕丸+一个福州丸+鱼)
+ NG方块酥 + 鱼油(热量：5大卡)
晚餐: NG方块酥 + 蜜饯-仙李、相思果、甘草梅
+ 一罐金苹果-苹果牛奶(热量：112大卡)
运动: 无
喝水量: 一早的700cc + 上班时的350*3 = 大约 1750cc
今天的心情:
今天开门和关门
提早上班，很晚下班
今天吃了早餐和晚餐
一整个就是完全放开了的吃
看了一下，沙琪玛的热量还真不低
买愈多，吃愈多
真不该买蜜饯的 >"<
太贪吃了