早餐:地瓜.蔬果汁
点心:银耳参汤
中餐:地瓜粥.大陆妹.菊苣煎蛋，凉拌菜心，芝麻棒，红酒
晚餐：饭，烤鸭，橘子，红酒
运动:气功.滚轮滚筒
心情:拜银耳之赐,头发好好摸.