阿阿 闲晃来到这里
突然想起我曾经在这里留过的足迹 没想到还在
其实写减肥日记真的是很好的方式
我虽然没有在这里写过一篇减肥日记
但我都写在自已的笔记本里面
回顾这篇自介我自已都震撼了
因为我的身高其实才153CM 居然可以胖到7X公斤
其实我很早之前就瘦了!写日记真的是很棒的方式
我体重一直维持在50公斤 一度还瘦到48公斤
不过因为去年10月妈妈生病加上季节的关系
我终于破了50公斤来到了53公斤
现在又要开始很努力了
人真的都不会知足 瘦到50的时候又想瘦到45以下
来写这篇是想跟各位加油打气
减肥真的是很痛苦
因为东西都好好吃要克制自已的欲望真的很难
而我现在又要开始很努力了!!目标是40-45公斤!!
大家加油
除了持之以恒的少吃多动 写减肥日记并检讨是有帮助的
※ 引述《chingslight (Ｃｈｉｎｇ)》之铭言：
: ☆ID:chingslight(就是ching的光芒)
: ☆性别:女
: ☆来自哪边:来自北县双和
: ☆身高:156公分
: ☆目前体重&想要减到多重：7X公斤(真的很胖)/希望瘦到50就好
: ☆现在使用的减肥方式:想去跳有氧舞蹈
: ☆这个板给你的意义是:希望大家一起努力变正妹
: ☆说些话吧(#￣▽￣#):
: 虽然肥胖对开朗的我不见得是致命伤
: 甚至自已还拿这来揶瑜自已
: 但是真的很羡慕所有的朋友都变得美美的
: 我想我如果瘦了也不输人呀!!
: 所以我想瘦了
: 我会少吃ㄧ点多动一点
: 希望所有的朋友一起努力
: 加油!!!!!