第几天了\(‵▽′)>:Day14
早餐:无糖豆浆加鲜奶400mL+一份综合果麦谷物
午餐:萝卜糕三块+无糖拿铁一杯
晚餐:海鲜大餐，半碗饭
运动:绿色隧道散步去(8km)，TABATA四组
喝水量:1500mL
今天的心情:
大年初一，大家要开心喜气羊羊~！
今天全家一起出门散步，边走边聊天~
说著新年希望及未来的规划
我感谢出生在这个互相尊重及适性发展的家庭
有梦就直追无妨，家人永远是我的后盾
很爱你们~也谢谢你们