早午餐:地瓜、花椰菜、水煮蛋半个、黑咖啡
晚餐:盐烤鸡胸肉、鲷鱼片、菇类、花枝、青椒
水果:枣子*3、海梨*1
零食:鱿鱼丝、烤鱼骨、脆迪酥、小鱼干
运动:跑慢跑+走路=6k
心情:
克制不了的嘴馋！！！