第几天了\(‵▽′)>:第三十四天
早餐:燕麦馒头(250大卡)+花生(20大卡)
午餐:十谷饭(200大卡)+一颗烧卖(40大卡)+一颗珍珠丸(30大卡)+两颗柳丁(120大卡)
晚餐:柿子(120大卡)+柚子(60大卡)
热量:840大卡
运动:室内脚踏车60分钟
喝水量:1500cc
今天的心情:
今天煮十谷饭时加了一颗咸梅仔，煮起来超好吃~整个咸咸甜甜的~
今天天气好~早上坐在位置上晒太阳，超舒服~(明明夏天还怕晒太阳呢~)