第几天了\(‵▽′)>:第十四天
早餐:豆浆(86大卡)+日式雪藏铜锣烧(250大卡)
午餐:沙拉(20大卡)+2/3秋刀鱼(210大卡)+优格(146大卡)
晚餐:橘子(65大卡)+奶油酥条(50大卡)
热量:827大卡
运动:健身脚踏车60分钟
喝水量:1200cc
今天的心情:
终于把这周要交的报告全写完了!!
真的是太嘴馋了!偷吃了一根酥条!!
秋刀鱼真的很油(但是超健康的鱼油~)，放在微波炉微波时，还在冒油!!