第几天了\(‵▽′)>: D5
目标：减掉12kg/10%体脂肪 达成：-0.3kg/0.1%
早餐:被抽了3管血 之后吃了一排铁板面 上面有小片猪排&荷包蛋 吃完拉肚子...
午餐:全家关东煮4只 店员送的2口乌龙面 白萝卜3块 茶叶蛋*1 抹茶拿铁
晚餐:英国蓝红豆奶茶无糖 喝完拉肚子...
运动:待会来骑30分钟
喝水量:超过2000cc
今天的心情: 觉得今天糖份摄取太多
但经期又被抽血，当作一点小补偿吧=)
工作太忙太忙了...但上司交办给我更艰难的工作也是对我的肯定
加油～