前任劈腿了，对象是个身材精实的城府小三
虽然分手原因不是身材问题，但秉持着要让自己变得更好的原则
我也想把25年来的白肉鸡练成线条白土鸡
随时做好准备遇见更棒的人
希望自己不要忘记初衷
第几天了\(‵▽′)>:其实失恋后2星期已经控制饮食＋运动瘦4公斤
但把今天当作第一天吧!
目标：减掉12kg/10%体脂肪 达成：0kg/0%
早餐:杂粮馒头半颗
午餐:水煮鸡肉100g
晚餐:准备和朋友出去吃，闭着眼不看热量
运动:30分钟健身车 最重度慢速
喝水量:下午4点止 800cc
今天的心情:休假在家经痛有点不舒服，吃了止痛药现在舒服多了
研究牙套＆存钱方式
晚上想吃洋芋派。