第几天了\(‵▽′)>:13
早餐:桂格冲泡 山药薏仁+三匙燕麦
午餐:传统紫米饭团 包 洋葱猪肉丝 三匙 咖哩马铃薯一匙
晚餐:山药薏仁+两~三匙燕麦 燕麦+茶叶蛋 酱凉豆腐(豆腐一盒 酱油膏 甜辣酱)
生小黄瓜一根
运动: