第几天了\(‵▽′)>:10
早餐:7-11糖心蛋三明治 香蕉
午餐:subway火鸡胸肉 六吋 有加起司和蜂蜜芥末酱 生小黄瓜一根
下午:无糖豆浆一杯 皮蛋豆腐 (皮蛋一颗 酱油膏 一盒豆腐)
晚餐:燕麦一碗+桂格紫米山药 豆浆一大杯 香蕉一根
运动: