第几天了\(‵▽′)>:15
早餐:肉片生菜三明治+水煮蛋一颗+冲泡咖啡+200ml低脂牛奶
午餐:白饭半碗+炒地瓜叶+炒高丽菜+猪肉片两片
水果:奇异果一颗+苹果1/3颗
晚餐:一口白饭+水煮小白菜+干煎豆皮一片
运动:踏步机30分钟+快走50分钟
喝水量:2000ml
今天的心情:无