早餐:3/4饭.亚麻仁油.小白菜.姜丝
黑枣*3.苹果
点心:蜂蜜绿茶
午餐:无为草堂-鲑鱼定食
面包奏呜曲-红豆核桃半颗/黑麦桂圆1片/巧克力核桃1片
点心:云道梢楠咖啡,咖啡饼干*1
晚餐:菜汤
total:1700cal
运动:游泳40m 1450cal
今天的心情:临时决定下午请假逛逛,因为受不了毒气味,上星期五某人也问我怎不快点
把假休休,中午该吃么呢?
以前平日去草堂没什么人,今天生意真好,没包厢坐.蹋蹋米区1/2日本人
结完帐要走,来了一团日本家族...原来己经变成日本人的爱店了
这三款没吃过的面包都好吃,咖啡店也不错,餐饮有特色,内用价位合理