第几天了\(‵▽′)>:4
早餐:生菜沙拉
(小黄瓜4分之1条、苹果1颗、杏鲍菇2朵、蛋1颗、坚果1把、
莴苣4片、芝麻酱约30ml)
午餐:樱花虾蛋炒饭0.5碗、凉拌海带芽1小盘、松村烟燻豆腐干5块、
椒盐杏鲍菇2朵、葱油鸡腿1大只
(午餐吃好饱~~)
晚餐:樱花虾蛋炒饭0.5碗、松村烟燻豆腐干7块
(把中午吃不完的吃掉,且晕车没什么食欲)
运动:瑜珈1小时、有氧1小时
宵夜:豆浆一大杯
今天的心情:
终于周末了~~可是明后天还得去加班
开始跳舞这几天,觉得每天都好累,好像都没休息到!
工作真的好累~~以后转成正职后工作量变好几倍,不知该怎么办!