第几天了\(‵▽′)>:124
早餐: 火腿起司蛋饼 + 红茶
午餐: 蘑菇铁板面
晚餐: 泰式凉面 + 馒头蛋 + 豆浆
运动: 慢跑 1 hr + 伏地挺身 20 下， 滚轮 50 下
喝水量: 3000 c.c.
今天的心情:
第一次突破 5 km, 消耗 400 大卡