第几天了\(‵▽′)>:2
早餐:冲泡咖啡+200ml鲜奶+苹果半颗+火腿丹麦吐司
午餐:青菜两份+水煮鸡胸肉+豆腐两块+奇异果一颗
晚餐:烫青菜一份+水煮鸡胸肉
运动:哈达瑜珈70分钟
喝水量:不到2000 ml..
今天的心情:希望周末可以吃到小器食堂!