早餐:山东馒头夹泡菜
苹果.空心菜
午餐:咸粥(葱.红萝卜.香菇.麻油)
点心:蛋黄酥
晚餐:3/4饭.菜
亚麻仁油10ml
运动:走路40m
今天的心情:亚麻仁油蛮好喝的
青草+坚果味,很苦带点甘味