第几天了\(‵▽′)>:Day557 2014/08/28
59.5kg/22.8%/0620
06:40 无糖豆浆250cc
08:10 starbucks 大杯本日咖啡+100cc零脂牛奶
马可先生水果多酚面包2片夹烫小白菜
水煮蛋
11:30 香蕉1根
12:20 自助餐
小碗饭,烫绿花椰菜,蒸南瓜,蒜泥白肉,炒苋菜
奇异果1颗
16:00 葡萄柚1颗,雪饼1包
18:00 屯京东京豚骨拉面
屯京沙拉
运动:路跑10k/57m/Mizuno Rider17 Orange
喝水量:3250cc
今天的心情:
晚上陪朋友去挑床包顺便逛了一下
结果回到家10点多就马上躺平了
逛街的功力真的很差orz