早餐:五谷饭1/2.姜丝丝瓜
百香果青木瓜.苹果
点心:银耳莲子汤
午餐:五谷饭.蒜炒甘蓝菜
晚餐:地瓜粥.菜
运动:走路30m
今天的心情: