第几天了\(‵▽′)>:11
早餐：无糖豆浆100cc，玉米猪肉洋葱蛋炒饭（约400卡）
午餐：饭，猪绞肉，炒玉米，肉片，青菜，竹笋（900卡）
晚餐：香蕉，水梨
运动：重训15分，有氧30分
喝水量：2500
今天的心情：
今天早餐自己煮炒饭，好像吃太多了
昨天没有瘦，我猜，可能到了减肥的小关卡吧！（其实也才两天）
但我自己觉得之后日子应该会瘦的比较慢
因为身体也习惯运动了，最近运动的心跳数都比较低,运动完也不会觉得累
不过就是希望自己平常心，健康才是重点呀！
我要加油~~~
晚上补：今天明明吃很多，结果好饿真奇怪！
有自信的感觉好棒哦！我觉得穿的漂亮，把自己弄得香香的好看好看的真的好开心
连工作都顺利起来，飞唷！飞唷！
人果然需要正面能量的哦！！