8/6 Wed
09:30 Venti Latte不加糖+起士软法面包 450 Kcal
13:00 素炒饭.凉拌杏鲍菇.炒高丽菜 450 Kcal
15:30 花生牛奶 300 Kcal
20:00 白饭x1.煎素排.小卷.鲜虾.炒芦笋 750 Kcal
圆石-洛神乌龙 100 Kcal
Total: 2050 Kcal
运动:13:30~14:30 游泳 50趟
喝水量:3000cc up
今天的心情:No