第几天了\(‵▽′)>: 103/8/4 (Day4) 目标55kg
早餐:
鸡排堡加蛋/中冰红 生菜很多!
午餐:
菜包一颗
晚餐:
锅贴10个/酸辣汤一碗/烫青菜一盘
运动:
快走40分钟
喝水量:
1300ml左右 好热啊喝了一堆水
今天的心情:
今天发现同事可怕的黑暗面
觉得人啊长大了好像真的就不再单纯
但愿自己不会变成自己讨厌的那种大人
至少可以对自己以及最亲密的家人朋友坦荡荡
在背后说别人坏话真是太不可取了
跟减肥一样需要努力!