第几天了\(‵▽′)>: 103/8/2 (Day2) 目标55kg
早餐:
蘑菇铁板面加蛋/柠檬红茶少冰 NG!
午餐:
5颗水饺/250ml低脂鲜奶
晚餐:
半份羊肉炒饭/茶里王无糖绿茶350ml 很爱吃炒饭......
运动:
ㄧ直跑上跑下搬东西，流了不少汗
喝水量:
800ml左右，喝了太多其他饮品了!!!
今天的心情:
看了好多部落客穿搭文，更加坚定要快些瘦下来的决心
也快面临踏入职场的关卡啦！要快点打理好自己的外表
若是因为外表问题被刷掉，那真是太不值得了
加油go!

喝水量太少，这样代谢变的很差

淀粉+蛋白质的组合很容易合成脂肪，建议多补蔬菜。

职场新鲜人加油