第几天了\(‵▽′)>: week-31 day-6
早餐: 汉堡 小热狗 小温豆
午餐: 鸡腿便当 竹笋汤 一些小菜
晚餐: 可能麻油饭配麻油鸡 竹笋汤
运动: 操场快走 4x 分钟
喝水量: 2000cc
累计降低体重: -12.0kg (~12.5)
本来应该降更多的 但回国后必须让身体休息
今天的心情:
1.出国的疲惫到今天应该 ok 了 今天回复原本的运动量
2.