第几天了\(‵▽′)>:第33天 7/30(三)
早餐:自泡牛奶燕麦、土司夹蛋
午餐:馄饨x4，高丽菜、白萝卜、洋葱、杏鲍菇及自己冰的冻豆腐一起煮汤
午点:香蕉、黑咖啡、丽滋饼干
晚餐:水饺x10
运动:快走30分以上(晚)。
喝水量:＞2000c.c
今天的心情:好！
@运动：快走30分以上。今天的瑜珈课来不及过去，请假。
胸部按摩＋胸部运动。昨天忘了做。
@早餐：现在番茄很贵，今早的土司夹蛋放苹果、洋葱、蛋。儿子说“超好吃的，尤其苹
果配洋葱，真是绝配。”
@昨天看到8月团的分组、团规及进行方式，今早下单买了体脂计。想不到速度还颇快，晚
上短信通知已出货，希望明天可以顺利收到。