第几天了\(‵▽′)>: １
早餐: 燻鸡面包，无糖豆浆 ２１０
午餐: ？
晚餐: ？
运动: Tabata 两轮半
喝水量: １５００
今天的心情:
新尝试，
tabata号称一天只要运动十几分钟，
后燃效应却超棒，
我要亲身体验，
搭配低脂饮食
让我们看看３０天后成果。