[日记] 减肥再开---Day 32

楼主: humorforever (~~悠闲过人生~~)   2014-07-02 20:21:38
第 32 天了\(‵▽′)>: 体重:79kg 体脂:28.2% 基代:1723 kcal
早餐: 麦当当 猪肉满福堡餐 x1.0 800 kcal
午餐: 沙茶猪肉饭 x1.0 800 kcal
晚餐: 家里煮 白饭 x1.0 300 kcal
配菜 x1.0 300 kcal
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Total : 2200 kcal
运动: none
喝水量: 600 c.c.
今天的心情:
新天量测新的体重,开始了一场新的减重任务似的感觉。
但依目前的态度,非常可能达到单单维持就有点难的情况。
还有十五公斤要走~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~加油啊!

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