第几天了\(‵▽′)>:653
早餐:馒头夹起司
早点:苹果
午餐:带便当-糙米白米饭 辣炒杏鲍菇 苦瓜 水煮蛋
15:00 苹果
16:20 立晋豆花一碗
19:00 禾丰-苦瓜 海带 青花菜 冬瓜 半碗饭
20:00 苹果(预计) 今日苹果共280克
运动:慢跑加快走49min
喝水量:3200
今天的心情:
呃..我又忘记我原本要打什么了..
就变杂记好了
看了一本前阵子买的书 同学会的缺席者
看的有点紧张!
然后 明明也是一个人很久了
却这阵子 正确来说 是今年寂寞的感觉特别严重Q^Q
但 却也只能继续努力让自己更好
最后 听歌
http://ppt.cc/P6zX