第几天了\(‵▽′)>:Day493 2014/06/25
60.1kg/23.8%/0610
07:50 starbucks 大杯本日咖啡+100cc零脂牛奶
costco多谷物厚片+低脂起司+美生菜
水煮蛋1/2,中型番茄1颗
11:00 treetop水果软糖1包
12:20 自助餐
饭半碗,红萝卜炒蛋,凉拌绿花椰,去皮白斩2块,炒高丽菜
16:00 香蕉1根
17:00 樱桃10颗,苹果1颗
19:30 新葡苑聚餐
22:20 黑巧克力2片
运动:no
喝水量:1500cc+无糖柠檬青茶
今天的心情:
晚上和学分班的同学还有老师一起吃饭
因为是小小班所以很热闹
吃饭喝茶聊天到最后的玩即可拍
还有最cool的是大家一起准备给老师的礼物