第几天了\(‵▽′)>:372
早餐:小包子*2(估550k)
午餐:桂格坚果燕麦奶+茶叶蛋(估200k)
傍晚:养乐多(63k)
晚餐:淡水阿给*1(估300k)+卤味少许(估250k)
晚点:波萝(估350k)
运动:骑X-BIKE30分钟，阻力3
喝水量:开水未知+红茶(估200k)
今天的心情:热量估计吃了1913卡。
1.其实连2天路跑4k多，一天5k，身材好像比较结实。
2.但是我问同事为什么我还是没瘦，当然这我也知道答案，
同事回:‘因为动得不够多，吃得不够少’这真的是真理。

饮食七运动三,吃还是占大多数啦!(说给自己听XD)