第几天了\(‵▽′)>:29(6/15)
早餐:无
午餐:润饼
晚餐:巧克力奶昔+200CC高纤无糖豆浆+筊白笋2只+杏鲍菇3根+水煮蛋1颗+鸡腿肉
运动:郑多燕40分钟
喝水量:1500CC
今天的心情:
有点忘记当天的心情~"~
真糟糕决定现在不要用补打的感觉都会忘记Q__Q
第几天了\(‵▽′)>:30(6/16)
早餐:无
午餐:自制蛤蜊冬粉(冬粉一球+蛤蜊约1斤
晚餐:巧克力奶昔+200CC高纤无糖豆浆+筊白笋2只+杏鲍菇3根+水煮蛋1颗+
鸡胸肉+G少许蛤蜊
运动:郑多燕30分钟
喝水量:1800CC
今天的心情:
呀呜
妈妈去花莲放松 我也好想去啊
今天来找老爷
马上吵架~"~
我能体会我们现在因为各再忙各自的事情所以交谈时间不多
但是....
希望我们更可以体谅我们双方..