早餐：鸡肉三明治+小杯红茶
午餐：鸡腿便当（五谷饭）+玫瑰花茶（自己泡）
运动：仰卧起坐30下
今天中午有饿到，便当整个吃完
今天终于没有一直下雨了
挂在心上的一颗石头也解决了
心情不错！！！！