第几天了\(‵▽′)>:Day471 2014/06/03
59.7kg/23.7%/0550
06:30 无糖豆浆250cc
07:50 starbucks 大杯本日咖啡+100cc零脂牛奶
costco洋葱贝果+低脂起司+生菜
11:00 传六豆子1包
12:00 素食便当(素料没吃,其他吃完)
15:30 茶汤会-观音拿铁无糖去冰
19:00 青岛排骨便当
饭1/2,鲁蛋,豆干1片,鲁排骨,炒龙须菜,炒高丽菜
20:30 日出茶太-葡萄柚绿茶无糖去冰
21:30 红龙果3/4颗
运动:no
喝水量:2500cc
今天的心情:
终于告一段落了 (洒花~~~
虽然接下来要忙的事情还很多
但压力倒没那么大
可以恢复努力运动努力玩耍的生活了:P
只要一句"你们辛苦了"
就能让心情变好:)
生活不容易
更要珍惜与感恩这样的体谅!