第几天了\(‵▽′)>: week-22 day-7
早餐: 鸡肉蛋土司 小温红
午餐: 粽子吧
晚餐: 苹果牛乳吧
运动: 操场快走 3x 分钟
喝水量: 2000cc↑
累计降低体重: -10.0kg
这礼拜可以归零了 从目前的体重再开始
减到 -9 就 ok
今天的心情:
1.体重适应完毕
2.