第几天了\(‵▽′)>: 2014/05/30 第 10 天，64.6 kg
早餐: 培根蛋饼、热红茶
午餐: 鸡排便当
晚餐: 烤鸡饭、苹果一颗
运动: 慢跑 9000 公尺 + 快走 1000 公尺
喝水量: 约 2000 cc
今天的心情:
今天换成每4圈走1/3圈、跑3又2/3圈。
这样连续跑24圈。花了约70分钟，运动完感觉很棒。