第几天了\(‵▽′)>:Day467 2014/05/30
60.9kg/24%/0600
07:40 清浆500cc,五谷杂粮馒头1个
08:30 starbucks 大杯本日咖啡+100cc零脂牛奶
12:00 素食便当(素料不吃,其他全部吃完)
荔枝1颗
15:00 英国蓝葡萄柚绿茶无糖去冰
18:00 茶叶蛋,香蕉(大)1根
21:10 荔枝5颗
22:00 炒筊白笋,烫绿花椰,烫四季豆
costco巧克力燕麦棒1根
巧克力3片,无糖豆浆+鲜奶250cc
杏仁小鱼2包
运动:健身车30m,重训+TRX训练共50m
喝水量:3000cc
今天的心情:
同事给的荔枝好甜好好吃
运动完吃甜甜超满足
忙碌的五月有点莽撞
不知何时撞到手和脚踝
默默的出现两处瘀青@@
明天上午进办公室加班
下午要去看阿汤哥的新片-明日边界
好期待>///<