念心经回向真的有差，当然我作息调整正常也有差，我的幻听说我身边有高灵在守护我，我
猜是光的课程的天使或是上师，让我觉得内心很安稳。
等念完心经要来做光课了，
做完光课要来运动跟备课，
如果还有时间要做家事做打扫
如果时间不够就能做多少算多少。
今天去帮男友买千层蛋塔，还有冰块，也去看了皮肤科，医生说是接触性皮肤炎，希望脸部
皮肤快快好起来。