1点半皮肤痒起来擦药 上厕所 猫闹钟响 猫起来 5点听小鸟叫起来 宝宝继续睡
除溼机倒水 点眼药水 宝宝水壶装凉水 81.8kg
唸佛
谢谢
新任世界最高龄人瑞！115岁英国妇亲曝长寿3秘诀
“绝对不与任何人争执，我倾听，并且做自己喜欢的事情”。
被无照少年闯红灯狠撞重伤！阳交大教授国科会计画泡汤 教授也只是血肉之躯
方济各才辞世…川普晒教宗服AI照挨轰！副手范斯急护航“玩笑而已” 不要开别人玩笑
政治新闻网POLITICO报导，纽约州天主教会议（New York State Catholic Conference）
在X发文批评表示：“总统先生，这张照片一点也不好笑，教宗方济各才刚入土为安，枢
机主教即将举行神圣的秘密会议。请不要拿我们开玩笑。”白宫随后也转发这则贴文。
纽约时报报导，共和党全国委员会（Republican National Committee）前主席史蒂尔（
Michael Steele）也称川普贴文“不正经、表现无能”。
许历农过世／生活规律、不反复计较 爱吃麦香鱼、炸鸡翅 薯条? 107岁
养生之道“动”与“开心”。
许历农表示，自己生活非常规律，数十年如一日。起床后做些拉筋之类运动，早餐通常是
坚果、茶叶蛋、地瓜、豆浆或牛奶（优酪乳）。饭后短暂休息，然后读书。与朋友相约吃
饭多半在中午，喜欢西餐或牛肉面之类中式简餐，甚于传统桌菜。下午他固定到附近公园
，甩手两千次。晚餐尽量简单，通常只有果汁与麦片。晚上泡脚看新闻，9点40分一定关
手机、电脑，十点钟准时就寝。
连续7天，每天饮用1杯含有抗氧化营养素的生甜菜根汁，约半颗到3分之2颗量，就能显著
提升血管弹性与循环功能，长期饮用有助于降血压、保护血管内皮细胞、减少动脉硬化风
险。?
老化真的能逆转！临床首证实2营养素＋1件事有效
摄取Omega-3脂肪酸、维他命D、做简单居家运动
有蔬果吃了会塞住肠道，像是竹笋，因其纤维质较粗，在肠道会结成一团纤维丸；柿子因
黏稠度较高，会在肠道内形成一坨果泥，容易让肠道阻塞。
撑8分钟就“伤心”研究揭愤怒害血压飙
黄帝内经《阴阳应象大论》那些古时候的一部分人 也许真能看到些啥吧
猫出门上班 05:40宝宝起床 倒牛奶 泡野菌芙蓉汤块 宝宝说今天要上学
气象预报 24-31 20%降雨 晚 24-28 30%降雨
关节软骨的损伤跟骨头的损伤两回事
葡萄糖胺 软骨素 非类固醇抗发炎制剂 对治疗关节损伤效果存疑 消炎止痛效果
适婚年龄 60 55 白头偕老 共赴黄泉 看地域修正吧
玻尿酸 PRP 关节注射的效果... 人工关节 金属跟聚乙烯应力跟年限 莲藕骨?
果糖 睡眠不足 压力 肠道菌
牵一发而动全身 交互影响 几十个破洞的船
除了自己，成为不了别人：不必变强，只要独一无二。向边缘生物学习“个性化”的生存
秘密！:开始翻
哪些食物没吃后悔，吃了更后悔
草饲红肉 好?
洗碗 宝宝送到国小