上周跳绳4000+5000下，
健身车1.5小时，
壶铃摆荡500下。
本周六孩子参加学校办的3Km路跑，
一家三口出门恶补跑10圈操场，
共跑操场2.5Km。
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过年乱吃乱喝，
上周惊觉自己微肿，
赶紧加强运动，
腰跟腿总算又紧实回来。
元宵节刚过，
天气转温暖，冬天真的要结束了，
冬天真难减肥。
夏天要穿凉快，
趁夏天食欲比较差，
赶快把肉铲掉，保持动起来。
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看完了《小小世界》，
书名听起来很童话感，
加上别册共7个小故事，
我一天看一个故事，
其实都是带着黑暗的剧情，
发展一再出乎意料，
很不错呢。
因为后劲都很强，我每看完一个故事，
就会停下来，
我喜欢看完好故事后，
留给自己一些时间慢慢回味，
沉淀一下，
看电影时也是这样。
逛书店时发现作者一穂ミチ又得直木赏了，
可以来追踪她的相关作品。
书名的由来大概是这样的，
太阳西沉，夜里家家户户点亮灯光，
想像我们站在高架道路上，
望着一扇扇的夜窗，
每个夜窗里头有着各个家庭故事，
故事中藏着你我未曾想过的小小世界。
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看了几部电影：
《异国日记》
日本漫画改编电影，
因为漫画看完好一阵子了，
就打开电影来看看。
漫画篇幅较多，
台词跟心路历程刻画得比较细腻，
还蛮推荐漫画的。
其实没看过漫画的话，
电影是也可以感受一下槙生阿姨帅气的人生哲学。
《坠恶真相》
我喜欢看欧洲电影，
常常是因为漂亮的画面，
既使是普通的运镜也很有气氛。
结果这部是悬疑+法庭剧，
没什么取景，
不过剧情也是一再反转，
算不错了。
《为你找个家》
35岁的窗户清洁工，
单亲抚养他三岁的可爱儿子，
当他身体染上不治重症，
要怎么放得下唯一的牵挂？
当地志工跟他开始安排面试，
让清洁工挑选愿意收养小男孩的新家庭。
电影最后写上是真人真事改编，
我相信这样的事情，
会在各地一再发生，
只是每个个案的选择不同。
我算是泪腺很发达的人，
但是电影看完，与其说是催泪，
他带给我的正面能量多于感伤难过。
孩子也跟着我一起看，
希望他也多少接收到里头的善意与正向。
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又下载玩一些手机app的小游戏，
好浪费时间，好舒压，
提醒自己要正事做好才可以玩。