宝宝的作息原则上照旧吧 所以早晚要弄吃的给宝宝 带宝宝上学 接宝宝回家
设法好活 好死 好死目前搞不清楚怎么做 猜测好活比较有指望好死
规律的作息
吃好 睡饱 多动 少劳 多睡 多走 少吃 少想
十二少那个啥的 多了记不起来
一天可能怎么过
再多报堂体适能课 一星期上两次吧
把散步时间拉到一天2个小时左右 不急 走走停停逛街都好
天气太热就去逛全联的生鲜开架柜 顺便想想要吃啥吧
去游泳池买长期票 没上班应该有时间在人少的时候去水中散步还是游两下
尝试一天吃一次比较多的食物就好
素食自助餐有开的日子可以就近吃
一天喝2盒400ml的无糖豆浆 蓝莓
配息为主的ETF 跟股票卖卖转进正二? 一年卖个几张
从交所得税转到交证交税啥? 这样也少了二代健保的问题
照理来说超重的你不缺热量 营养还是可能缺的
全谷类多样化蔬食为主 彩虹食物
看书
实体书先找个地方放起来慢慢看 大概得从公司搬一大堆回来