又一次突破二万步，
city walk，
来到永安市场，忘记星期一休市。
（很传统的市场）
搭了公共汽车来到中正国宅／崇光中学，
这周边的市场好热闹啊，
选了四张刮刮乐，800只中400．．．．
吃了杂粮馒头＋敦伦糕。
接着来到新店又决定来小碧潭站逛ikea，
没想到捷运班次要等，
决定搭公共汽车，但找站牌也找了一阵子．．．
终于踏进ikea，说起来这外国品牌如此受台湾人欢迎也是颇意外的，
餐点很多素食，真的外国人素食者很多。
这一次是为了生日点餐一送一，
结果为了登入会员帐号抽了二次服务台才弄好。
真的快被打败。
也有一对老夫妻辛辛苦苦在那弄，
真的觉得要老人家弄会员输入资料又要短信认证，很强人所难。
点了牛肉丸子，竟然是淋上草莓酱，但好搭，喜欢耶。
开创新口味了。
另一款素食丸子，真的是．．．．没口感又咸。
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近日水果摄取。
百香果，主要是可以一口喝下去，轻松。
１提高免疫力
２抗氧化
３保护心血管
４预防眼疾：维生素A能维持正常视觉功能。
功效刚好我追求的。