不知不觉快做一半了
今天不知道是不是因为有黄太阳做支持
加上昨天有做srt
今天情绪能量都很平稳
甚至可以有耐心有爱的做护膝三动作
今天还做了15分钟的扩疗
做完冥想最大的不同是胸口的感觉更加轻松了
然后气场的能量更干净更光亮了
做的过程中我也练习用爱的眼光看待身体与年老
我想
如果我身体或脸部有纹路
那是智慧的痕迹
如果我的皮肤黑
那是阳光每天都照耀着我亲吻着我的证明
如果我胖那是我有胃口能幸福享受美食的结果
这样换个角度看待自己
就觉得自己很美好～