终于进入第14天，身体级次绿宝石之光的最后一天，可喜可贺～可喜可贺～
1.记帐 ok
2.护膝三动作 ok
做到抱膝第四回合的时候整个放松很舒服，大推压力大焦虑的人每天做护膝三动作
3.超慢跑20分钟 ok
因为先做护膝三动作的关系，超慢跑做起来很轻松就像机械齿轮上了润滑油
4.刷牙 ok
5.洗澡 ok
6.冥想 ok
一切准备就绪可以好好睡觉!
晚上有偷上一堂课算是有稍微赶课程进度。
今天冥想有进入状况，介于专注与放松之间良好的平衡，照旧进入蓝色之光一切变平和，绿
宝石之光让我感知变缓慢，思绪变慢播，对光的感受比绿宝石第一天好很多，清理到大脑的
时候观想光可以感受到头部的沉重能量被清理，当光进入呼吸器官，可以觉受到呼吸变缓慢
，进入心轮则感受到胸口沉重卡住的能量不见，我则是感觉我比绿宝石第一天更加的有自信
，感觉犹疑担心自我怀疑消散很多，可能绿宝石之光有清除掉这些负面的，虽然不知道要什
么时候才能转职成前端工程师，但我每天都有进度，所以我相信成功只是时间早晚的问题。
而且我这个人好学，好沟通，聪明反应快，逻辑好，仔细，相信这些都是我转职前端工程师
的优势。
我觉得我花钱买六角学院的课程很值得，因为讲的简单又能跟着课程实作，而且还会顺应职
场所需会讲面试常问的问题，教一些基础网络底层的东西，我基本上都听的懂，之前直播内
容还是2021前端产业与薪水市场调查，对于我来说真的超受用的，我很开心自己花了这笔钱
，相信投资自己会有百倍千倍的回报。
明天开始进入紫色之光，我考虑是不是以后都改成每种光做两周，感觉做两周清理的效果比
一周深远广，对我个人帮助更大，静心冥想这种事越慢越好，我觉得。