花了太多时间在焦虑上，所以精神力和时间都白白浪费在这上面了。
前两个星期才知道，微笑时要运用脸部哪些肌肉，否则看起来就不像在笑，
而像是在表达不屑或无奈的心情。为什么这样的事会过了三十多年才发现呢？
难怪过去别人总是说我看起来很凶，明明心情没有不好，
但旁人好像也总觉得我在生气一样。说也奇怪，开始用正确的方式微笑之后，
心情也轻松了起来。
脸书已死，充斥着广告、长辈和不熟的朋友同事，已经完全不想在上面发文，
比较熟的朋友现在也不太发文，甚至连照片都没在更新。很想把帐号删掉，
但又有一些朋友，偶尔需要联络时，透过脸书联络比较方便。脸书就像是
鸡肋一样，食之无味，去之可惜。人生也有很多东西跟脸书一样，想丢又丢不掉，
冗杂的人际关系大概也是。
前几天读到一段话，一位儿子在谈论他的作家母亲时提到，一般作家在写作时，
总是会想像自己的作品能够存留的比自己的生命还久，想像在死后，后代子孙及读者
依旧会阅读宝贝其文字。而他的母亲在写作时，也是抱持着这种想像的眼睛在书写。
然而，当他的母亲癌症第三度复发，生命即将走到尽头时，这种说法完全安慰不了她。
原因很简单，他的母亲单纯不想离去。他活力充沛、兴趣广泛的母亲，还有许多事想做，
还有许多故事想写。所谓作品的永恒性这件事，完全起不了任何慰藉的作用。
古人有所谓的三不朽，立德、立言、立功，然而，拥有了这些所谓的不朽之业后，
人生就真的满足了，就真的完满了吗？我们仿佛是在追求暗夜中的幻影，
沙漠中的海市蜃楼，当走到那里，双手亲自碰触到渴望已久的事物时，
才发现什么都没有。
所以，与其那样痛苦的奔跑，倒不如什么都不想的往前走。身边还是有很多美好事物阿，
应该为此感到满足才对。话虽这样说，但如果能够真的因此感到满足就好。
人生好难，跟勉强自己为一些感到满足，也许应该试着停止思考才对。或许，
什么都不想之后，就会开始感到快乐及满足了。